【来源：搜狐健康】

主持人：春节时有哪些不良的饮食习惯会导致胃肠功能紊乱？

顾芳：每逢节假日特别是像春节这样大的节日以后，患消化道疾病的人数都会比平时有不同程度的上升。

顾芳：主要原因一个是饮食方面，人们在长假当中常常进食比较多的大鱼大肉等等这些高蛋白、高热量、高糖、多油的食物，还有一些刺激性的食物，比如火锅，并且经常有不适量的饮酒。还有一些人外出吃一些不太卫生的食物，比如庙会上吃一些不太干净的食物。除了饮食因素外再加上生活上不太规律，如长时间娱乐、打牌等等，这些因素容易导致消化系统出现不适的情况和一些疾病的发生。

主持人：这些不良的饮食习惯，会使肠胃系统出现哪些问题？

顾芳：比较常见的消化系统疾病如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎、便秘，甚至还导致一些急症的出现，比如消化道出血，有些人喝酒以后出现急性胰腺炎、酒精中毒等等。另外节假日里面的不规律饮食生活还可使原来患有一些慢性消化系统疾病的患者病情加重，或者诱发急性发作。

顾芳：值得一提的是除了消化系统疾病以外，不规律的生活饮食还可以诱发其他系统的疾病的出现，或者使病情加重。比如心脑血管系统的疾病、糖尿病、高血压、高血脂、痛风等等。因此大家在节假日的饮食起居应遵循健康原则，不要暴饮暴食，娱乐要适度。

主持人：如果胃肠功能发生紊乱以后，有哪些表现？

顾芳：有很多种表现，上消化道的主要表现有上腹不适、疼痛、腹胀、呃逆、恶心、呕吐等等，还有些人有下消化道的症状，如腹部不适、排便不畅、便秘、腹泻、排气增多。主要还是以上消化道最为多见。

主持人：如果出现了肠胃功能紊乱，应该如何调整、如何治疗呢？

顾芳：应尽快恢复正常饮食，一日三餐热量要均衡，不要吃得过饱，多吃一些清淡、易消化的食物，同时适当多吃一些青菜、水果，保持规律作息。症状明显者，可服用一些药物帮助缓解不适。