你的尿液会“说话”——读懂尿常规，守护肾脏健康

今年的3月13日是世界肾脏日，今年的主题是“Are Your Kidneys OK? – Detect early, protect kidney health”（你的肾脏还好吗？——早期检测，保护肾脏健康）。

肾脏是人体的重要器官，负责过滤血液、排出废物和多余水分，维持体内电解质平衡。尿液是人体代谢的“镜子”，更是肾脏健康的“晴雨表”。尿常规作为最基础、最便捷的检查项目，能早期发现肾脏疾病、泌尿系统感染甚至糖尿病等问题。然而，很多人拿到报告单后一头雾水：指标旁边的“↑”和“+”到底意味着什么？今天，带你一文读懂尿常规！

一、尿常规查什么？

尿常规通过分析尿液中的物理、化学和细胞成分，评估泌尿系统及全身健康状况。主要包含以下指标：  

1. 颜色和透明度

  - 正常：淡黄色、透明。  

  - 异常：红色（血尿）、酱油色（血红蛋白尿）、浑浊（感染或结晶）。  

2. 化学指标（试纸法）  

  - 蛋白质（PRO）：正常为阴性（-），阳性（+）提示可能为

①生理性：剧烈运动、发热、寒冷。

②病理性：肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病，需进一步查24小时尿蛋白定量。   

  - 葡萄糖（GLU）：尿糖阳性但血糖正常警惕肾性糖尿病，与肾小管重吸收功能障碍有关。  

  - 潜血（BLD）： 阳性需警惕结石、肾炎或肿瘤。    

  - 亚硝酸盐（NIT）：阳性提示可能细菌感染。  

  - 酮体（KET）： 饥饿或糖尿病酮症时可能显示酮体阳性。

3. 显微镜检查

  - 红细胞（RBC）：＞3个/HP可能提示肾炎、结石或肿瘤。 

  - 白细胞（WBC）：＞5个/HP升高伴尿频、尿急，可能为尿路感染表现，需到医院就诊抗感染治疗。    

  - 管型：透明管型偶见，颗粒管型/红细胞管型提示肾脏病变。  

  - 结晶：尿酸结晶可能与结石相关。  

二、做尿常规，这些细节别忽视！

1. 留尿时间：晨尿最佳（浓缩度高，易发现问题）。  

2. 留尿方法：清洁外阴后，留取“中段尿”，避免分泌物污染。  

3. 避开干扰：女性避开月经期。

4. 及时送检：2小时内送检，减少时间造成的化验误差。  

三、哪些人需定期查尿常规？

✅ 一般人群：每年至少1次，体检时。  

✅ 有症状者：泡沫尿、水肿、腰痛、尿频尿急、肉眼血尿。  

四、尿常规异常=得肾病了？

不一定！进一步确诊仍需结合临床表现和其他检查（如肾功能、超声）。

2025年世界肾脏病日的主题提醒我们：早期检测是保护肾脏健康的关键。学会看懂尿常规检查单，关注肾脏健康，从今天做起！