老年友善-北京大学第三医院

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2026.04.20
膝关节六大损伤

——【秘书工作】杂志2026 年4 月，运动医学科龚熹医生介绍膝关节结构、损伤原因及如何防治。
2026.04.20
干细胞能让你老得慢一点吗？答案就藏在你的一生里

——【网易健康】4 月14 日，临床干细胞研究中心于洋审核干细胞科普知识。链接地址：https://www.kepuchina.cn/article/articleinfo?business_type=100&classify=0&ar_id=691986
2026.04.20
肌肉，女性健康的“隐形铠甲”

——【人民日报海外版】4 月10 日第9 版，运动医学科朱敬先医生科普女性如何健康增肌。“四月不减肥，五月徒伤悲。”春暖花开，网上晒运动、轻食的人多了起来。不少人把减重当作迎接春天的第一件事，尤其对很多女性而言，拥有理想身材的第一步就是减重。但体重轻了，身材就一定会变好吗？不少人在咬牙节食后发现，体重虽轻了几斤，体型却没有明显改善——很可能，他们减掉的是最不该失去的东西：肌肉。体重正常也可能是“瘦胖子”“...
2026.04.20
北医三院薛艳谈科学护胃：保持健康生活习惯胃镜筛查排除隐患

——【新华网】4 月9 日，消化科薛艳医生科普如何科学养胃。民间素有“十人九胃”的说法，而反酸、腹胀等症状频发，幽门螺杆菌感染、萎缩性胃炎等问题也让不少人陷入健康焦虑。为厘清认知误区、普及科学防治知识，在第21个国际护胃日到来之际，新华网特邀北京大学第三医院消化科主任医师薛艳，结合临床一线诊疗经验，解读上消化道疾病特点、核心防治要点与科学养胃方法。“上消化道症状高发不等于器质性胃病，区分病症、识别报警信号、...
2026.04.20
身体疲惫时能运动吗

——【人民日报】4 月9 日15 版，运动医学科王健全医生科普如何科学运动。“工作忙了一天，硬撑着去跑5公里，这不是自律，而是透支健康。”北京大学人民医院心血管内科主任刘健认为，身体疲惫时，交感神经处于过度兴奋状态，心率、血压本就处于相对较高水平，此时进行跑步等中高强度运动，会进一步刺激交感神经，导致心率加快、心肌耗氧量骤增，而疲惫状态下心肌供血供氧能力下降，二者形成矛盾，可能引发心肌缺血、心律失常等问题。...
2026.04.13
干眼不治伤角膜，出现这些信号及时干预

——【人民日报健康客户端】4 月7 日，眼科肖格格医生科普干眼防治知识。“眼睛干、涩、累，揉一揉、滴点眼药水就好了”，这是很多人面对干眼的常态认知。但“眼干”长期拖延不治，可能会悄悄伤害眼睛最脆弱的“镜头”——角膜，严重时甚至影响视力，留下不可逆的损伤。“角膜表面始终覆盖着一层薄薄的泪膜，它就像角膜的‘保护罩’，既能润滑眼球、保持湿润，又能抵御外界细菌、灰尘的侵袭，让角膜维持透明、光滑的状态，保证我们正常视物。...
2026.04.13
【养生堂】踏青正当时重塑年轻态

——【BRTV1】4 月4 日至6 日《养生堂》栏目，运动医学科杨渝平医生、体检中心葛杰康复师、心血管内科徐顺霖医生、血液内科田磊医生、内分泌科王海宁医生等就春日相关运动及注意事项进行科普。链接地址：https://item.btime.com/25aq5u3lv5mtia7q8rnfuaece1l https://item.btime.com/24b14gl01qc2773mbovagnj1svbhttps://item.btime.com/23sqn6hf0suja2mrvs0jrlp7vel
2026.04.07
骨骼关节健康需从“治”向“防”——《中老年人群骨骼关节健康专家建议》在京发布

——【新华网】【央广网】【新京报客户端】3 月30 日、31 日，骨科宋纯理医生教授解读中老年防骨折与科学养护的理念。3月29日，《中老年人群骨骼关节健康专家建议》在北京正式发布。骨骼关节健康管理正从“被动治疗”向“主动预防”全面转变，打破单一补钙迷思、重视骨胶原等多重营养的协同养护，正是实现这一转变的关键破局点。“很多老人是折了、瘫了、卧床了，才想到看医生，那时候全家的生活质量都塌了。”中国老年学和老年医学学会护理和照护分会总干事王倩在发布会现场的这番话，...

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