化疗后血小板低如何护理？

活动注意事项

l体位变化时动作要轻缓，避免跌倒或坠床等意外发生；

l轻度贫血（血红蛋白＞90g/L）可根据自身情况，选择轻体力活动,避免剧烈活动；

l中度贫血（血红蛋白60-90g/L），减少活动，以休息为主；

l重度贫血（血红蛋白30-59g/L），以卧床休息为主；

饮食注意事项

l高热量、高蛋白、多种维生素饮食，增强营养；

l进食富含铁的食物，如动物肉类、肝脏、血、蛋黄、海带与黑木耳等；

l进食富含维生素C的水果、蔬菜，提高铁的吸收率；

l去除抑制铁吸收的因素：避免高脂肪食物、豆浆、茶、咖啡、含鞣酸较多的蔬菜和水果（如柿子、山楂、石榴等），以减少抑制铁吸收的因素。       

自我观察要点

l脑缺氧症状：头晕、头痛、耳鸣、晕厥、倦怠、注意力不集中和记忆减退等；

l呼吸系统症状：胸闷、憋气、气短、口唇发绀等；

l循环系统症状：心慌、心悸等；

l肌肉组织症状：肌肉无力、易疲劳等；

l消化系统症状：食欲缺乏、恶心、腹胀、腹部不适、便秘和腹泻。