科学认识淋巴瘤

    9月15日是世界淋巴瘤日，现实生活中人们谈“瘤”色变，今天血液内科医护团队教您科学认识淋巴瘤。

根据最新数据显示，淋巴瘤在中国的发病率约为5.56/10万。公共卫生领域常用伤残调整寿命年（DALY）来评价疾病负担，我国30年间淋巴瘤的疾病负担呈现明显加重的趋势。

许多人认为，只有老年人免疫力下降了才会得肿瘤，其实不然。从新闻、从身边我们都可以看到越来越多的年轻患者，都在告诉我们一个残酷的事实——淋巴瘤正在逐渐年轻化。

淋巴瘤的临床表现

淋巴瘤的症状包括全身和局部症状。全身症状包括不明原因的发热、盗汗、体重下降、皮肤瘙痒和乏力等。局部症状取决于病变不同的原发和受侵部位，淋巴瘤可以原发于身体的任何器官和组织，最常表现为无痛性的进行性淋巴结肿大。

如果淋巴结呈现以下特点，就要警惕淋巴瘤发病可能了：

➤进行性淋巴结肿大：如果在颈部、腋窝、腹股沟摸到较大淋巴结，就要引起重视。

➤无触痛：平时如果我们口咽部位感染的话，也会引起颈部淋巴结肿大，不过这种淋巴结肿大往往会有疼痛或触痛。相反，肿瘤性的淋巴结肿大除了淋巴结增大以外，往往没有触痛。

➤质地硬：一般来说，良性肿大的淋巴结质地较软，轮廓比较清晰；恶性肿大的淋巴结则质地较硬，轮廓不是特别清晰。

➤活动度差：大家可以把活动度理解为活动范围。良性肿大的淋巴结活动度好，就是说触摸到淋巴结的时候可以很容易地滑动它，并且可以滑动的范围比较大（可以上下左右移动）；恶性肿大的淋巴结活动度差，用手按住淋巴结的时候很难推动它，这是因为它们可能与周围其他的淋巴结“拉帮结派”了。

*一旦发现淋巴结明显肿大或以上其他症状时，一定要及时到医院就诊。

降低淋巴瘤风险，从健康习惯做起

1、远离化学致癌物，尽量减少辐射。
2、注意气候变化，积极预防感染，避免细菌和病毒潜伏体内，伺机发难。
3、养成良好的生活习惯，合理搭配饮食结构，加强日常身体锻炼，保持充足的睡眠，提高机体的免疫力与抗病能力。

4、避免负面情绪、过度劳累、精神压力大等情况。
5、注意浅表淋巴结的变化，注意皮肤清洁，避免不必要的损伤或刺激。
6、积极治疗相关慢性疾病，如果家族成员中有相关疾病患者，应定期体检。

非绝症，可治愈的肿瘤

一直以来，很多人将淋巴瘤看作是“不治之症”，其实这是一个认识误区。

虽然冠有“恶性”之名，但淋巴瘤的恶性程度差别非常大。有些类型同良性疾病相似，可以长期生存；有些类型则恶性度很高，进展很快，生存期很短。因此，在众多癌症当中，淋巴瘤是被世卫组织定义为“可治愈的肿瘤”之一。

目前临床上治疗淋巴瘤多主张综合治疗，根据不同患者病情、不同病理类型、不同疾病分期，综合应用现有治疗手段，制定个体化治疗方案，杀死更多的肿瘤细胞并尽可能地保护患者自身。对现有疗法耐药的难治/复发淋巴瘤患者，也有很多可参与的临床试验。

所以，淋巴瘤并不可怕，只要早期发现，积极配合医生，规范化治疗，精心的护理，缓解甚至治愈淋巴瘤是大有希望的。