缺铁性贫血在儿童群体当中经常发生，由体内铁元素的缺乏导致血红蛋白合成减少引起。轻度贫血常常被忽略，做体检化验时才会发现，中重度的贫血可出现面色口唇苍白、指（趾）甲甲床缺乏血色和光泽、毛发干枯、食欲减退、精神萎靡、活动时易感到疲倦乏力。长期贫血对儿童的生长发育影响很大，会导致患儿个子矮小、体力差、智力减退、注意力不集中、反应较慢、记忆力减退等。一些重度贫血的患儿甚至会出现“异食癖”，表现为会去吃土块、墙皮等不能吃的东西，更为严重的会出现心脏扩大及肝脾肿大。

儿童缺铁性贫血发生的主要原因包括：①先天铁储备不足：母亲孕前及孕期铁摄入量不足，早产、低出生体重使胎儿铁储备不足。②铁摄入不足：婴儿满6月龄时没有及时添加含铁丰富的辅食；儿童饮食不均衡，有挑食、偏食等不良饮食习惯。③铁需求量高：生长发育快，摄入的铁不能满足生长发育的需求。④铁吸收减少或丢失过多：膳食中缺乏维生素C，导致铁的吸收率降低；患有胃肠功能紊乱或消化不良等疾病，影响铁的吸收利用；感染寄生虫病等造成长期慢性失血。

采取健康生活方式，积极规范治疗，有助于身体康复，改善儿童生长发育，恢复健康。

健康指导建议

l 健康生活方式

¨ 母乳喂养。坚持6月龄内纯母乳喂养，添加辅食后继续母乳喂养至2岁。

¨ 6月龄起添加辅食。从富含铁的泥糊状食物（如肉泥、强化铁的米粉）开始，从少到多，从稀到稠，从一种到多种，逐步达到食物多样。

¨ 合理搭配饮食。多吃富含铁的食物（如动物肝脏、瘦肉、动物血等），同时增加绿叶蔬菜、新鲜水果等富含维生素C的食物摄入，促进铁的吸收。

¨ 纠正孩子挑食、偏食等不良饮食习惯。

¨ 幼儿、儿童不宜饮茶和咖啡，避免影响铁的吸收和利用。

¨ 养成饭前便后洗手的习惯，清洁餐具，预防消化道感染性疾病和寄生虫病。

¨ 避免受到烟草危害。

l 治疗与康复

¨ 不要自行购买铁剂或保健品服用，一旦发现贫血或出现相关症状请及时就医。

¨ 明确贫血与缺铁相关后，遵嘱服药，不要自行停药或调整药物剂量。

¨ 遵医嘱复诊，定期复查血常规，了解贫血改善情况。

¨ 血红蛋白恢复后，应继续口服铁剂4~6个月，待铁蛋白正常后停药，避免再次出现贫血。

l 急症处理

¨ 如出现头晕、眼花、乏力、心慌、气促、甚至昏厥等症状，或血红蛋白低于60g/L，提示贫血较重，应尽快就医。

¨ 补铁剂2周后，如症状未好转，应到医院进一步查找贫血原因。

¨ 其他严重情况。