有两件事情真让我终身难忘：第一件事发生在我自己身上，大约5年前我无意中患了“神经性皮炎”，双侧小腿外侧皮肤剧烈瘙痒，间断性发作，久之出现局部皮肤增厚，经久难愈，非常苦恼，之后经过海水浴和外用激素封包治疗，症状逐步好转痊愈。但到了第2年又再次复发，我当时想：到底是怎么了？仔细回想这2次发作前的一些可能原因，最后发现是因吃了芒果过敏，从此以后不再吃芒果，疾病就这样完全治愈了。第二件事发生在我母亲身上。她在3年前患了“肺栓塞”，并因此引起肺动脉高压、心律不齐和频发室性早搏。先后有2个时期加重，把心律平剂量加量，仍难以控制心律不齐。通过仔细推敲生活中的每个细节，发现这两个时期均与使用家庭消毒臭氧机有关，一旦停止使用则症状就减轻了。因使用该机器去除蔬菜水果上残留的农药时，放出的大量臭氧使家里的空气受到污染，导致疾病的加重。 平时我在诊疗风湿病患者时，也见到很多的患者在发病前有各种各样的诱发因素，如红斑狼疮患者发病前使用过减肥药、染过发、有严重的精神刺激、劳累或日晒等，有些成人斯蒂尔病患者发病前有在新新装修房屋居住史、使用抗生素的过敏史等。但遗憾的是还有很多的病人不去留意这些事情，不明不白地患病了。

大凡疾病的出现肯定是有这样或那样的原因，总结起来，不外乎内因和外因，只有两者的结合才导致疾病的发生或诱发。内因是人体自身素质所决定的，是我们难以去改变的，而外因往往可以人为控制或避免。如果要使疾病能得到有效控制，则需要在积极治疗的同时，避免再接触这些外因。因此，我们应该经常去留意和审视你的生活点滴，发现可能的疾病诱发因素，为疾病的有效治疗创造条件。