我们提倡饮食多元化，尽可能食用不同种类的食物，以利于身体健康，然而有些食物与另一些食物同时食用时，可能会影响某种营养物质的吸收或诱发一些临床症状与疾病，值得引起大家的关注，下面特列出一些禁忌搭配的食物：

1、牛奶与西兰花：会影响钙的吸收。2、胡萝卜与白萝卜：影响维生素C的吸收。3、甲鱼与芹菜：可使蛋白质变性影响营养吸收。4、香菜与黄瓜：使维生素C遭破坏。5、醋与南瓜：醋酸破坏南瓜中营养成份。6、金针菇与驴肉：易诱发心绞痛。7、南瓜与油菜：降低营养价值。8、鲫鱼与冬瓜：降低营养价值。9、西红柿与黄瓜：使维生素C遭破坏。10、芹菜与鸡肉：降低营养价值。11、竹笋与羊肉：易导致腹痛。12、白菜与兔肉：使优质蛋白遭破坏。13、鲤鱼与狗肉：可产生不利于人体的物质。14、田螺与猪肉：伤害胃肠功能。15、蜂蜜与蟹肉：降低营养价值。16、土豆与雀肉：使面部产生色素沉着。17、虾与大枣：可转化为砒霜(价砷)有大毒。18、西红柿与土豆：会腹痛、腹泻。19、蜂蜜与洋葱：会腹胀、腹泻。