老年友善-北京大学第三医院

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2026.04.07
跑步真的是高危运动？专家：这四个重点要谨记

——【光明日报】3 月25 日，心血管内科赵威医生科普如何科学跑步。3月24日，某知名教育博主因心源性猝死不幸离世，事发前他曾有跑步记录。这一悲剧再次将“跑步”与“猝死”推上舆论焦点。年轻生命的骤然消逝，让公众不禁追问：跑步也是高危运动吗？我们到底该如何守护奔跑时的生命安全？为此，记者采访了心内科与骨科专家，为跑者开出科学处方。安全跑步需要“心脏准考证”“高强度的跑步是对全身系统的极端应激。”北医三院心血管内科主任医师赵威点出跑步等剧烈运动的核心风险所在—...
2026.04.07
【健康之路】小毛病背后的大危机（上、下）

——【CCTV10】《健康之路》3 月26 日、27 日，普通外科王港医生科普胆囊疾病相关知识。链接地址：https://tv.cctv.com/2026/03/26/VIDEYEtfLNPakaTujiEeescL260326.shtml
2026.03.30
“越努力越睡不着”的问题出在哪、怎么办专家支招→

——【人民日报健康客户端】【央视新闻客户端】【中财网】3 月21 日-23 日，睡眠医学中心张立强科普改善睡眠相关知识。今天(21日)是世界睡眠日，我国的主题是“优质睡眠美好生活”。《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，中国18岁及以上人群睡眠困扰率超过48%。越来越多的朋友也将“睡个好觉”视为生活的头等大事。不同群体都面临怎样的睡眠问题、健康的睡眠有哪些标准、越想睡越睡不着的问题到底出在哪？一起来听专家的解答。晚上鼾声如雷，...
2026.03.30
京城打响春季花粉“攻防战”

——【中国青年报】3 月21 日03 版、【人民日报健康客户端】3 月21 日，耳鼻喉科张迎宏医生科普春节过敏防护知识。惊蛰节气后，许晏如的鼻子开始痒起来，她知道，一年一度的花粉过敏季又来了。有近30年过敏史的她，对春天的记忆总是与喷嚏、流泪和昏昏沉沉相伴。去年3月底，她在日坛公园有一次难忘的经历：一阵风刮过，空气中飘起一层淡黄色的“烟雾”，她随即开始不停打喷嚏。“后来才知道，那很可能是圆柏花粉。”许晏如对中青报·...
2026.03.30
3 亿人研究证实：女性比男性更易得颈椎病!这三类人风险高

——【人民日报健康客户端】3 月19 日，介绍骨科周非非团队关于我国颈椎病研究成果。颈椎病是一类由颈椎退行性改变引发的疾病，诱因包括长期劳损、骨质增生、椎间盘突出、韧带增厚等。由于早期症状常不典型，患者易拖延诊治。近日，北京大学第三医院等机构发表在《柳叶刀区域健康-西太平洋》上的一项新研究指出，随着生活方式变化与人口老龄化，我国颈椎病患病率日益升高，其中50~59岁人群最为高发，且女性发病率显著高于男性，需引起重视。...
2026.03.30
糖友神经系统很敏感

——【人民日报健康客户端】3 月18 日，内分泌科田勍医生科普糖尿病相关疾病知识。“一到晚上，腿就像有蚂蚁在爬、针在扎，整宿睡不着觉。”不少老糖友都有过这样的经历，白天偶尔感觉有点麻刺，一到晚上躺下，腿脚就发麻、胀痛。北京大学第三医院内分泌科副主任医师田勍表示，这是糖尿病最磨人的并发症，糖尿病周围神经病理性疼痛。由于患者没有明显伤口，常规检查常难以确诊糖尿病周围神经病理性疼痛，需要专业医生详细问诊，借助疼痛量表来评估，...
2026.03.02
眼睛也怕冷，可能诱发青光眼与“眼中风”

——【人民日报健康客户端】2 月19 日，眼科韩亮医生科普眼睛保暖知识。不少人常常忽略眼睛也怕冷。北京大学第三医院眼科副主任、主任医师韩亮告诉人民日报健康客户端·眼健康频道，“寒冷对眼部的刺激可不小，容易引发青光眼、眼中风等多种问题，也要注意眼部保暖。”风险一：诱发青光眼，症状出现别拖延寒冷会让身体血管自然收缩、痉挛，引起眼部房水排出变慢，进而可能诱发青光眼。青光眼急性发作时，会出现剧烈眼痛、头痛、视物模糊，...
2026.03.02
春节“健康年货”：旅途腰背痛3 个动作变轻松；这些美食藏风险适量进食别猛炫；“三明治”腹肌训练带你摆脱小肚腩

——【新华社】2 月18 日至20 日，新华社客户端推出“健康年货”科普系列，我院康复医学科吴同绚、消化科王琨、运动医学科苗欣科普春节期间运动与饮食健康知识，帮助公众度过一个健康愉快的春节。链接地址：https://www.xinhuanet.com/politics/20260218/6de70959adc348f09b2936eb6e1c0637/c.html

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