慢性肾脏病出院患者健康教育

在您出院后，为了提高您及家人在家中的自我照护能力以及顺利进行复查，请您回家后，认真阅读此复查单，按照医护人员给您的建议在家中进行自我照护，祝您早日康复！

家庭自我照护

一、饮食方面

□饮食宜低盐、低脂、优质蛋白饮食（肾功能受损患者应进优质低蛋白饮食）。

□合并糖尿病、高血压等慢性疾病者，请您遵医嘱进行治疗饮食。

□多食粗纤维的食物以保持大便通畅，少食动物内脏，肥肉，油炸食品，酱菜；多食新鲜蔬菜水果。

二、日常生活活动

□保证充足睡眠。

□注意劳逸结合，避免做剧烈运动，如：快跑、爬山、游泳等；可散步慢走、打太极拳等运动。

□行肾穿刺活检术患者四周内禁止做剧烈活动。

□勿憋尿肾脏的容量有限，经常憋尿对于肾脏的压力十分巨大，且尿液中含有大量细菌，长时间憋尿很容易导致尿路感染及结石的发生。

□勿滥用药物

现代社会，人们为了提高生活质量，服用各种补药、减肥药、保健品等。而肾脏是药物代谢、排泄的重要器官，滥用这些药品可能会引起药物性肾损伤，建议最好在医生指导下合理用药。

□定期健康查体肾脏病起病隐匿，临床往往不易发现。定期进行健康检查是早期发现疾病的重要手段。尤其是有肾脏疾病家族史、糖尿病、高血压的人群。