急性肾损伤出院患者健康教育
家庭自我照护
一、饮食方面
□饮食宜低盐、低脂、优质蛋白饮食。
□少食动物内脏，肥肉，油炸食品，酱菜；多食
新鲜蔬菜水果，补充维生素，增强抵抗力。
□如果您每天尿量大于2500ml，请您注意多饮
水，多进食含钾丰富的食物，如香蕉、桔子杏、葡萄干、绿叶菜等。
二、日常生活活动
□保证充足睡眠，避免熬夜。
□注意劳逸结合，半年内避免做剧烈运动，如：快跑、爬山、游泳等；可散步慢走、打太极拳等运动。运动应循序渐进。
□做好防护，预防感冒。
三、环境与心理卫生
□居室应定期通风。保持适宜的温湿度。
□避免情绪紧张，保持良好心理状态和健康向上的生活方式。
□戒烟限酒。
四、积极治疗原有疾病
□首先要避免导致您这次出现肾损伤的原因，避免下次再出现同样的情况导致您的肾脏受损伤
□避免其它任何可能导致肾脏受伤的情况：如下所述
遵从医嘱再服药，切勿随意乱用药运动前后应补水，尿色加深要警惕,美白产品需慎用，有毒物质勿接触;中暑、呕吐、腹泻后尽快补水就医
一、慎用肾毒性大的药物
□如您不适需使用抗生素、镇痛药、降压药、中草药等药物时，请您到正规医院就诊，向首诊医师说明近期肾脏情况，切勿随意用药，以免出现肾功能损伤。
二、有可能造成肾损伤的检查
□增强CT、需使用造影剂的各种检查均可造成肾功能受损，请您慎重选择。
三、不合格的化妆品严重危害肾功能
□如化妆品内铅、汞超标，将会蓄积在肾脏，损伤肾功能。
四、各种没有认证的保健品和食物
□各种入口的食物和保健品都要谨慎使用。
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