医疗人才“组团式”援藏是党中央、国务院关心西藏人民健康福祉、关注西藏可持续发展的重要举措，是中共中央组织部、国家卫健委贯彻落实中央第六次西藏工作座谈会精神的重要部署。
自2015年8月起，我院已先后派出三批共19名队员赴西藏自治区人民医院开展援藏工作，今年7月，我院又将派出第四批援藏医疗队。为了让援藏队员们做好入藏前的心理准备，更好地开展援藏工作，7月19日下午，医务处组织了援藏队员入藏前的培训。
作为第一批援藏队员，李华主任医师根据自己的援藏经历，为队员们讲述了在西藏生活、工作的注意事项和西藏当地的风俗习惯，她嘱咐援友们，身体的安全永远是第一位，队员之间要互相照顾，帮扶的关键是能力提升，科室之间要互相协作，发挥多学科优势，同时，队员们要时刻谨记自己代表的是三院，是北医，是首都北京，要展示出良好的形象。
此次培训特别邀请了北大六院孙伟副主任医师为队员们进行心理和睡眠方面的指导。在西藏，由于气压低、氧气缺乏以及心理等因素影响，队员通常会出现失眠的情况，孙主任提出了几个解决的办法，一是调整生物钟，固定睡觉时间；二是增加睡眠动力，白天尽量不睡，适当运动，如散步、太极，也可以做他自创的乐眠操；三是要放松，可以通过正念减压的方法使身心放松，有助睡眠。
医务处袁逸文针对队员们比较关心的援藏相关政策问题进行了介绍，包括援藏的背景、目标，援藏期间工作记录如何留存，援藏队员的薪金、休假、晋升等方面的待遇等，并对队员们提出的问题进行了解答。
宣传中心魏威对工作照片的拍摄技巧和要求进行了讲解，鼓励大家拍出优秀的照片。
医务处胥雪冬处长最后进行了总结，他强调，尊重当地民族习惯、处理好民族之间、援友之间的关系，发挥三院人的精神，队员们要相互关照，通力合作，圆满完成好上级交给我们的任务。工作之余多写心得体会，为后续队员积累宝贵经验。
