在骄阳似火的夏季，气温不断攀升，而许多患有高血压的朋友会“高兴”地发现，自己的血压降低了，一些患者的血压已经回到了正常的水平。

正因如此，不少人就会自作主张，停止服用降压药，甚至满心欢喜地和家人、朋友们分享，宣称自己的高血压已经被“治愈”了。

殊不知，高血压患者自作主张，停服降压药的背后，潜藏着隐患。

据统计，我国高血压患病率呈逐年升高趋势，越来越多的人加入了高血压行列。

高血压本身不可怕，可怕的是，如果高血压得不到及时有效控制，可能造成心脏、脑、肾脏、眼底等多项靶器官损害，甚至危及生命。而高血压的控制率较低，其中重要的原因就是患者依从性不佳、自行停药。

夏季血压为什么会下降呢？

要解答这个问题，首先，我们要了解影响动脉血压的因素有哪些。

动脉血压主要受到3种因素的影响：

1

心输出量

即心脏每分钟排出的血液量。

2

血容量

身体的总血液量。

3

血流阻力

夏季天气炎热，气温较高，因此，人体的血管扩张，外周血管阻力下降，从而导致了血压下降。

此外，在高温环境下，人体出汗较多，饮水量相对减少，就导致血容量减少，心输出量下降，导致了血压下降。

因此，到了夏季，许多高血压患者的血压，看起来“正常”了，并不是因为高血压真的被“治愈”了。

夏季血压“正常”了，

可以停降压药了吗？

通常我们测量血压的时间在白天，而夏季天气炎热，多数人可能都会遇到夜间睡眠质量下降的情况。睡眠质量下降可影响交感等神经内分泌系统的调节，使夜间血压升高，导致夏季昼夜血压变化大，进而发生心肌缺血、脑卒中风险增加。

因此，判断血压情况，不能仅凭白天血压结果就判定自己血压正常了，需做24小时血压监测等检查，了解真实血压情况。

切记不能擅自停用降压药，需在医生的指导下规范用药，酌情减量，以免被假象误导！

对高血压患者来说，家庭血压应该控制在什么水平呢？

一般而言，家庭血压低于诊室血压。家庭自测血压的正常上限参考值为135/85mmHg，也就是说，一般高血压患者家庭血压应该低于135/85mmHg；65-79岁患者家庭血压应低于140/90mmHg；80岁以上老年人应降至150/90mmHg以下；糖尿病患者的血压目标低于130/80mmHg；老年高血压或有其他疾病的高血压患者，建议按照之前医生确定的标准控制血压。