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有关腰痛的自我测试

作者:护理部 来自:护理部 时间:2009-02-03 文章点击率:

1、过于肥胖易引发腰痛。 yes no

2、精神压力等原因会造成腰痛。yes no

3、因腰痛需要静卧是,最好睡软床。yes no

4、俯卧和仰卧给身体带来的负担相同的。yes no

5、在厨房工作时把一只脚搭在10厘米高的台上为宜。yes no

6、提重物时站直不屈膝的姿势是正确的。yes no

7、即使腰痛也要锻炼身体。yes no

8、如果剧烈疼痛,热敷比冷敷效果好些。yes no

9、皮肤过敏者用喷剂比用贴药效果更好。yes no

10、高跟鞋对腰的负担小。yes no

测试答案

1、yes 2、yes 3、no(软床会给腰带来负担)4、no (俯卧会给腰带来更大的负担)5、yes 6、no 7、no(腰疼痛时要限制运动) 8、no(突然疼痛时要冷敷) 9、yes 10、no(高跟鞋会给腰带来较大的负担)

摘自《健康报》2009-1-13