2024年7月28日，我们迎来了第14个'世界肝炎日'。在这个意义非凡的日子里，让我们携手走进病毒性肝炎的世界，深入了解这一影响全球健康的重大传染性疾病。病毒性肝炎，一个可能被忽视的健康威胁，却在全球范围内造成了巨大的影响。

但今天，我们有机会改变这一现状。通过增强公众意识，普及预防知识，我们能够为实现'2030年消除病毒性肝炎公共危害'的宏伟目标贡献自己的力量。让我们一起来了解病毒性肝炎，了解如何预防这一疾病，为“2030消除病毒性肝炎公共危害”的目标尽一份力量。

1.什么是病毒性肝炎？

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的传染病。肝炎病毒有五种主要毒株，分别称为甲型、乙型、丙型、丁型和戊型。

其中乙型肝炎病毒（HBV）感染仍然是严重危害人类健康的公共健康问题。我国是全球乙型肝炎负担最大的国家，数据显示2022年我国乙肝病毒感染者达7974万人。

2.这些肝炎病毒的传播途径是什么呢？

甲型肝炎和戊型肝炎：主要通过粪-口途径传播。

乙型肝炎、丙型肝炎和丁型肝炎：经母婴、血液（包括皮肤和黏膜微小创伤） 和性接触传播。乙型肝炎的传播在我国以母婴传播为主，占新发感染的40%~50%。

3.预防乙肝的方法

疫苗接种：接种乙型肝炎疫苗是预防乙型肝炎病毒（HBV）感染最有效的方法。

除了新生儿全部接种乙型肝炎疫苗(乙肝疫苗)外，对成人接种乙肝疫苗可显著降低成人乙型肝炎发病率。

生活管理：慢性乙型肝炎感染者应避免与他人共用牙具、剃须刀、注射器及取血针等，禁止献血、捐献器官和捐献精子等，并定期接受医学随访；其家庭成员或性伴侣应尽早接种乙型肝炎疫苗。服务行业所用的理发、刮脸、修脚、穿刺和纹身等器具均应严格消毒。

定期筛查：针对一般人群，在不涉及入托、入学和入职的体格检查时，应该进行乙型肝炎表面抗原（HBsAg）筛查。重点特殊人群如：人类免疫缺陷病毒（HIV）感染者、男男性行为者、静脉药瘾者、HBV感染者的性伴侣和家庭接触者、接受免疫抑制剂或抗肿瘤药物治疗者、抗丙型肝炎病毒感染药物治疗者，以及孕妇和育龄期、备孕期女性等，应该进行HBsAg筛查。以达到早期诊断、早期治疗、降低疾病危害的目的。

4.病毒性肝炎患者的饮食应该选择哪些？

需优质蛋白饮食，保证维生素摄入、控制脂肪的摄入：以植物脂肪为主，每日在60g左右，如：芝麻油、菜籽油、花生油、大豆油和葵花籽油等。戒烟戒酒。

结语

病毒性肝炎不仅影响患者的健康和生活质量，也给社会和经济造成了巨大负担。因此，让我们行动起来，共同为预防、筛查和治疗肝炎努力，为建设更加健康的未来而努力奋斗。