——《北京晚报》（2015年08月12日第46版）

骨质疏松的患病率随年龄的增加而增加。相关数据显示，50-59岁的女性人群中，大约有40%存在低骨量，但患骨质疏松症的患者不到10%，而80岁以上的人群中，90%存在低骨量，但其中有60%患有骨质疏松症。早发现、早治疗对骨质疏松的预防有非常重大的意义。骨质疏松的主要临床表现是腰背酸痛、驼背、身高缩短，少数病人会有骨折现象。

峰值骨量是人一生中达到的最大骨量或骨密度。T值为测定骨密度重要指标之一，是所测骨密度值与峰值的比较。峰值骨量由遗传和生活方式来决定。遗传包括性别和种族，这些因素占70%-80%。生活方式包括钙和维生素D的摄入，此外锻炼、吸烟等因素占20-30%。男性的骨密度一般高于女性。

北京大学第三医院骨科主管技师杜国红介绍，骨质疏松高危人群应该做骨密度检查，主要包括绝经5年以上的女性、65岁以上的男性、患有可以导致骨密度降低或骨量丢失疾病的成年人、长期服用可引起骨量丢失或低骨量药物的成年人、监控低骨量接受治疗的成年人。

对任何有可能怀孕的妇女不建议做骨密度检查，如果可能怀孕，应推迟检查时间，直到可以除外怀孕。

如果身体里有内置物时，如腰椎内固定、膝髋关节假体，视情况而定可以做骨密度检查，但出报告时需要排除内固定所占比例，目的是为了确保骨密度检测的准确度。

本报记者 田晶

骨质疏松的诊断标准

（国际骨质疏松学会制定）

骨密度

测定的

诊断标准

诊断

正常

骨量减少

骨质疏松

严重骨质疏松

T值

T值≥-1

T值介于-1和-2.5之间

T值≤-2.5

T值≤-2.5+脆性骨折

一分钟骨质疏松风险评估

——国际骨质疏松基金会（IOF）最新推荐

您不能改变的因素——家族史：

1.您的父母是否患有骨质疏松症或曾在轻微跌倒后（由低于身高处跌下）骨折？

2.您的父母是否有驼背？

3.您是否40岁或以上？

4.您成年后是否曾经在轻微跌倒后骨折？

5.您是否经常跌倒（在过去的一年里曾跌倒多过一次）或因身体虚弱而担心会跌倒？

6.您40岁后身高是否降低3厘米以上？

7.您是否体重过轻？

8.您是否曾经连续服用类固醇类的药物（如可的松、强的松等）超过3个月？

9.您是否患有类风湿性关节炎？

10.您是否患有甲状腺功能亢进或甲状旁腺功能亢进？

11—13题女士回答：

11.您是否曾经在45岁或以前已停经？

12.除怀孕、停经或子宫切除后，您是否曾经停经超过12个月？

13.您是否在50岁前切除卵巢而且没有服用激素补充剂？

14题仅男士回答：

14.您是否曾经因雄激素过低而导致阳痿或性欲减低？

您能改变的因素——生活方式：

15.您是否每天饮酒？

16.您是否抽烟？

17.您每天的体力活动（如做家务、园艺、散步、跑步等）是否少于30分钟？

18.您是否避免进食奶类制品又没有服用钙片？

19.您每天的户外活动（部分身体暴露于阳光下）是否少于10分钟又没有服用维生素D补充剂？

答案释义：即使对上述题目全部回答“是”，也不意味着您已经得了骨质疏松症，这仅仅表明您已经存在确切的风险因素，这些因素可以导致骨质疏松和骨折，通过骨密度检测可以确诊您是否患有骨质疏松症，请拿您的检测结果向专业医师咨询，医师会建议您如何治疗。

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