——【生命时报】 6 月 20 日第 16 版， 康复医学科杨延砚医生提醒打石膏期间也要做康复。
打石膏是骨折 、韧带损伤等治疗的常用手段 ，主要是固定受伤部位 ，提供稳定的愈合环境。很多人以为打完石膏就万事大吉了，其实不然，同步配合康复训练至关重要。
当发生较为严重的骨折，如粉碎性骨折、关节内骨折或韧带出现断裂、严重拉伤时，通过石膏的约束，受伤部位能保持相对静止，避免因活动而加重损伤，促进骨骼、韧带等组织的修复与再生。
打石膏期间若长期不动，会导致关节僵硬、骨质疏松和肌肉萎缩等不良后果，所以康复训练很重要。受伤关节可根据疼痛情况做等长收缩运动 ，即在关节不活动的前提下，让肌肉收缩，以此减少肌肉流失。邻近未固定的关节，要充分进行关节活动度和肌肉力量的训练，防止出现更大范围的僵硬。除受伤部位，其他肢体应积极进行抗阻和有氧训练，有助加速康复。除了踝关节骨折，其他下肢骨折都要坚持做踝泵等动作，以促进血液循环，避免血栓形成。
石膏固定后还应注意：要密切观察肢体情况，若骨骼复位不佳需及时调整；要观察被石膏包裹的肢体及露出的肢体末端，若出现麻木、疼痛、青紫，须及时调整石膏，以免引发末端坏死、压疮和神经损伤等严重问题；随着肢体消肿，石膏可能会松动，也需重新固定。日常要避免受伤肢体过度用力或受到外力撞击，以免石膏变形或断裂；还要保持石膏清洁干燥，以防感染。
