视频地址：http://news.cntv.cn/2014/03/14/VIDE1394764802992730.shtml

嘉宾：北京大学第三医院男科主任医师 姜辉

根据中华学会昨天公布的中国男性健康调查最新统计，目前呢，全世界男性的预期寿命要比女性短6年，而且患病率普遍比女性高。

其中，仅心脏病，男性的发病率就几乎比女性高出了一倍。

由于社会竞争日益加剧，男性背负着愈加沉重的压力。在男性压力最大的城市排行榜中，北上广深四个城市高居榜首。

而资料显示，男子的预期寿命要比女性短6年，35岁以下的男性患高血压的风险远高于女性。

每年，全国约有100万男士发生心脏病，一半以上的50岁男性会受到前列腺疾病的困扰，而男性勃起功能障碍在40岁以上人群中患病率已达到40．2％。

北京大学第三医院男科主任医师 姜辉：“前列腺炎大约在中青年发生是20％左右，那么它特别特别前列腺炎造成的疼痛感非常不舒服。而对中老年人来说，前列腺肥大会造成你睡觉不好，晚上老起夜，每年一千五百万个孩子出生，九十万个有出生缺陷，这里边和男性的雄激素缺乏、男性的疾病、男性的染色体问题等等，不良生活习惯都息息相关。”

在疾病还处于早期的时候，男性往往会选择能扛就扛，就忍就忍，直到病情发展到严重影响工作和生活质量了才去医院。这时，往往已经错过了最佳治疗时期。

有统计显示，男性生病后的就诊时间比女性朋友晚一周，男性看病的频率要比女性低28％。

20％的男性从来不参加任何形式的体育锻炼，80％的重病男性患者承认自己是因为长期不去医院就诊才把小病养成大病的。

北京大学第三医院男科主任医师 姜辉：“当你男性健康出现了问题，一定要及早到医院去，不要瞒着，隐着，不好意思。那么这样会把小病变成大病，你不说永远别人不知道，特别是要到正规的医院，包括我们患者买药，也不能随便买药，应该到正规的医院、正规的药店去买药。”

专家建议，男性应该学会释放情绪，当心情郁闷时可多做运动，让身体出汗或大哭一场，将痛苦激素排出体外。

同时注重家庭关系和睦，保持稳定，学会自我减压，知足常乐。

吃饭时要注意小口拒绝，饮食多吃黄豆，以降低患前列腺癌的几率。

如果可能，可以每天小酌半杯红酒，以降低患心脏病的风险。