视频链接：http://tv.cntv.cn/video/C10606/f377c138233c4104816eef0a55ba0a70

嘉宾：北京大学第三医院运动营养研究室主任医师 常翠青

主持人冀玉华：“走健康之路，过健康生活，您现在收看的是由无限级独家冠名播出的《健康之路》节目，我是冀玉华。今天咱们接着要和大家讨论一个很多朋友特别关心的话题，就是减肥。那要说到减肥，今天我要给大家介绍一位很特殊的朋友，咱们先来看看一组照片，咱们看到图片当中，一开始这是一个特别可爱的小朋友，慢慢慢慢，这不光是年纪长了，您发现了吗，这体重也跟着长上去了，这后来就变成了一个特别可爱的小胖墩儿了，那这是一个小孩子成长的过程。再给大家看一张照片，这个还是稍微靠前一个时段拍摄的，照片当中看着感觉到，没比以前瘦多少，那现在经过这么长时间的一段特殊时期，现在他变成什么样了呢？咱们掌声先欢迎我们特殊的这位下嘉宾，远为上场，欢迎远为。来，远为欢迎你，大家发现远为发生什么样的变化了吗？瘦了，大家都看出来了是吧，以前你的体重是多少？就最胖的时候。”

远为（13岁）：“原来是，最胖的时候应该是83公斤。”

主持人冀玉华：“160多斤。”

远为（13岁）：“对。

主持人冀玉华：”那现在呢？

远为（13岁）：“现在应该是75公斤。”

主持人冀玉华：“75公斤，那瘦了有16斤。”

远为（13岁）：“16斤，对。”

主持人冀玉华：“多长时间之内瘦掉16斤的。”

远为（13岁）：“一年吧。”

主持人冀玉华：“一年瘦掉16斤。”

远为（13岁）：“对。”

主持人冀玉华：“很厉害。”

远为（13岁）：“对，其实也不仅是瘦了，其实也从原来那，刚开始减肥的时候，应该是164厘米，现在是174厘米，所以也长高了10厘米。”

主持人冀玉华：“当初是什么样的一个原因，促动你想去减肥的呢？”

远为（13岁）：“是因为当时我们上体育课，然后那时候我就跑不动，总是在最后。”

主持人冀玉华：“那同学肯定就会笑话你。”

远为（13岁）：“对，他就会笑话我，然后还有的人就欺负我，然后我也追不上他们。然后就只好找我哥们儿，然后他帮忙追，然后追过来之后，然后我就一屁股坐在他们身上，然后直到坐到他们求饶为止。”

主持人冀玉华：“就是也有优势，也有劣势，是吧。”

远为（13岁）：“对。”

主持人冀玉华：“但你我觉得，应该特别感谢一个人。”

远为（13岁）：“我妈。”

主持人冀玉华：“为什么呢？”

远为（13岁）：“因为她在我减肥的时候，她也给我很大的支持和鼓励，然后同时她也给我开出了一个很诱人的条件。”

主持人冀玉华：“是什么条件？”

远为（13岁）：“就是她说，如果等我减下肥来之后，然后她就给买一（台）新电脑。”

主持人冀玉华：“的确，这个诱惑很大。”

远为（13岁）：“对。”

主持人冀玉华：“那这样，远为先回到妈妈的身边。好。今天远为的妈妈，也来到了我们的现场，一开始是你怎么样想去，帮助远为来减肥的呢？”

嘉宾远为妈妈：“对，因为刚才大家可能也看到，他的那个变化，其实作为妈妈，看到那个变化其实是挺揪心的，因为觉得太胖了，然后觉得肯定会对身体有一些影响，但是总是觉得，还有一些侥幸心理，然后有一次是正好带他去检查，然后做B超，然后医生说，已经叫脂肪肝现象，然后我说什么叫脂肪肝现象，说就是有脂肪肝的趋势。”

主持人冀玉华：“那会儿是几岁？”

嘉宾远为妈妈：“对，就是大概就是五年级、六年级的时候。”

主持人冀玉华：“那就10来岁的时候。”

嘉宾远为妈妈：“对，也就是。对。”

主持人冀玉华：“那么小就有脂肪肝。”

嘉宾远为妈妈：“然后说，没到轻度，但是已经看出趋势了，说你要是不管，再往下就肯定是脂肪肝了，当时我就觉得特别难受，我想这么小的孩子，要是脂肪肝了，我说那怎么办。然后从那一刻就决定，这必须要减肥，从那个时候开始的。”

主持人冀玉华：“其实远为的妈妈特别棒，一开始就关注到孩子身体上一些健康的变化了，那如果您现在发现，家里边的孩子，还是体形有一些胖，还没有开始减肥，到底会给孩子的身体带来什么样的负担和问题呢？今天我们也请到了一位专家，掌声欢迎来自于北京大学第三医院的常翠青教授，欢迎常教授。”

北京大学第三医院运动营养研究室主任医师常翠青：“您好。”

主持人冀玉华：“常教授现在也是每天坚持出这个叫减肥门诊，是很特殊的一个门诊。那您在接诊的过程当中，发现小胖墩儿，小可爱的那种小胖孩多吗？”

北京大学第三医院运动营养研究室主任医师常翠青：“很多，尤其是到就是夏天的时候，暑假的时候，那么孩子不上学的时候，那么经常会有家长，那么带着孩子过来的。”

主持人冀玉华：“其实对于我来说挺难想象，10来岁的小孩儿，就开始有脂肪肝的趋势了。就如果体重控制不好的话，就是真的会必然发展为脂肪肝吗？”

北京大学第三医院运动营养研究室主任医师常翠青：“是的，那么我们大家可能更多的，只是关注成人的肥胖，对于儿童的肥胖，没有那么多去关注，反而觉得，反而觉得可能孩子，就是胖一点儿会好一点儿，是一种健康的一个表现，那么大量的研究表明，那么儿童时候的肥胖，就像刚才远为他自己所说的，首先是会对他自己因为他和别人不一样，所以会打击他的自信心，也就是他会有自卑感，那么另外的话，无论是孩子还是成人，80％以上都会有伴发有脂肪肝，大量在肝脏的这种沉积，它会影响到肝脏的功能。那么接下来的它就会引起整个你体内的糖和脂肪的代谢，不仅仅会导致你儿童期的三高，最最要命的是在你远期成人以后的，那么你这个三高的情况，一个是它发病的风险要增高，另外它还要加重，就是远远比你在成人，发生这三高的时候，病情要重。为什么？因为在儿童期，这个脂肪细胞，不仅仅是细胞本身的，就是说变大，更多的脂肪的数量，随着你生长的发育，也会增多，所以这个是最要命的。”

……