高热患者如何物理降温

很多患者在高热时往往不知所措，以致不恰当地过量使用退热药物，导致出现药物副作用。其实还有其它一些简易有效的物理降温方法可供选择，相对药物治疗更安全。

高烧患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力；还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。具体方法是：将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心。擦浴用酒精浓度不可过高，否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤，吸收表皮大量的水分。

湿敷亦可帮助降低体温。当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷处理。具体方法是：在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾或冰袋，其他部位应以衣物盖住。当冷敷毛巾或冰袋达到体温相当温度时，应更换一次，反复做到烧退为止。

以温水擦拭全身也有降温作用。你可以用温水擦拭全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

最后，多饮水、补充足够的液体也很重要。当你感到热时，你的身体会流汗散热，但如果你流失大多水分--例如当你发高烧时--你的身体会关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你更难对付发烧。解决之道就是补充液体。