类风湿关节炎患者的健康宣教

一． 日常生活指导

1. 日常起居 避免受风、受潮、受寒，避免感冒，注意劳逸结合，保持精神愉快。

2. 恶寒发热、关节红肿疼痛、屈伸不利者，宜卧床休息，限制受累关节活动。可使用各种矫形支架和夹板使关节保持功能位，避免垂足、垂腕等关节畸形，症状控制后应早期进行关节功能锻炼，肢体活动可以从被动运动向主动运动渐进，活动可能耐受为限。

3. 晨僵护理：晚上睡眠时间使用弹力手套保暖，起床时进行温水或热水浸泡僵硬关节，起床后活动关节，应参加日常活动，避免长时间不活动。

二． 饮食指导

饮食宜清淡易消化，饮食有节，膳食应高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐，少量多餐，少时刺激性食物。

三．药物指导

严格按医嘱给药，饭后用，注意各种药物的副反应，出现唇舌手足

发麻、恶心、心慌等症状时及时报告医生。