随着我国人民生活水平的提高，生活习惯的改变，我国血脂异常的患病率逐渐增高。目前中国超过四成的成人患有血脂异常。值得关注的是：血脂异常患病率中、老年相近，城乡差别不大；很多人得知自己有高血压、糖尿病会很紧张，但对血脂异常的重视度还不够。

在体检中心进行健康咨询时，很多人存在这样的疑问：我体检时发现血脂高，究竟什么是血脂高？血脂高有什么危害？是什么原因导致血脂高？发现血脂升高应该怎么办？下面就让我们一起来了解一下血脂异常的相关知识。

什么是血脂异常

血脂是指血中所含脂质的总称，主要包括胆固醇和甘油三酯（TG）。血脂异常通常指血液中胆固醇或TG水平升高，俗称高脂血症。很多老年人认为血脂高就是血液粘稠或者是血中的甘油三酯高，其实这种理解是不正确的，高血脂除了甘油三酯高以外，还包括胆固醇指标的异常。

胆固醇主要分为高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)两种，其中部分HDL-C对心血管有保护作用，是“好胆固醇”；而LDL-C一旦过量，就会导致动脉粥样硬化，是“坏胆固醇”。

实际上，血脂异常也泛指包括低HDL-C血症在内的各种血脂异常。血脂异常临床上可分为高胆固醇血症、高TG血症、混合型高脂血症、低HDL-C血症四种类型。

血脂异常有哪些危害

血脂异常的主要危害是导致动脉粥样硬化。如果血脂过高，过多的胆固醇会沉积在血管壁，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，随着斑块不断增大增多，可出现动脉血管狭窄，严重者可导致动脉血管闭塞阻断血流引起严重后果。

如果这种情况发生在下肢，就会出现下肢缺血甚至肢体坏死；如果发生在心脏就会引发冠心病，出现心绞痛、心肌梗死；如果发生在大脑就会出现脑卒中。甘油三酯过高有诱发急性胰腺炎风险。此外，高血脂还是高血压、糖尿病的重要危险因素；高脂血症还可导致脂肪肝、胆石症等。

什么原因导致血脂异常

血脂异常是一种由多因素所引起的疾病。高脂血症可以分为原发性高脂血症和继发性高脂血症。

原发性高脂血症在临床中比较多见，与以下因素有关：遗传因素，遗传可以通过多种机制引起高脂血症，多由于基因的缺陷引起；饮食因素和不良的生活方式，如长期静坐，缺乏运动，饮酒，常吃动物油、油炸油煎食物等。继发性高脂血症是由于其它原发疾病所引起，如肥胖、糖尿病、肝病、甲状腺疾病、肾脏疾病等。

血脂升高了怎么办

发现血脂升高后，首先要关注自己的饮食习惯、生活方式。我们要清淡饮食为主，少吃一些油腻、油炸食品以及动物内脏、动物脂肪，勿过量饮酒等；通过适当的运动和锻炼来控制体重。

如果在控制饮食和运动锻炼的前提下，血脂仍不能控制，则需寻求医生的帮助。通常医生会结合血脂异常的类型和危险因素进行危险分层，不同危险程度LDL-C控制目标不同。已经确诊冠心病或存在冠心病危险因素，如吸烟、肥胖、高血压、糖尿病等，血脂的控制目标更加严格。此外，早期检出血脂异常的个体，监测血脂变化是预防冠心病的重要措施，对于所有人（包括健康人群），我们还需要定期检测血脂水平变化。

（引自《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》）

血脂异常危害多，让我们主动采取健康饮食、良好生活方式预防血脂异常。健康体检可以及早发现血脂异常，及早干预，对于心脑血管病的防治具有重要意义！

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