尊敬的患者朋友：下肢静脉血栓是外科术后常见并发症，主要因麻醉引起的血流减慢、术后活动受限、疾病原因等致血液高凝状态等引起，血栓脱落时严重会导致猝死，但它是可以通过努力来预防的。请您认真阅读本材料，并在护士的指导下完成相应的锻炼，祝您早日康复。

预防措施：

1. 戒烟：烟中尼古丁可使末梢血管收缩，血流减少，血管内膜变化引起胆固醇沉着，因此吸烟的患者需戒烟。

2. 深呼吸：术后回病房,全身麻醉清醒后即进行深呼吸活动，每小时10-12 次，增加膈肌运动,促进血液回流。

3. 被动活动：昏迷或意识不清的患者, 由他人给予下肢被动运动,方向自下而上,可加速下肢静脉血液回流。

4. 主动活动：全麻清醒后，即刻定时做下肢血栓锻炼操，频率至少3次/小时,以达到预防血栓目的。

5. 早期下地：病情允许时，您应早期下床活动。

6． 调节饮食：饮食中应选择新鲜蔬菜、水果等富含维生素C 的食物，多饮水，忌食辛辣、油腻食物，保持大便通畅，避免用力排便引起腹压增高影响下肢血液回流。

7． 心情舒畅：保持心情愉快，手术后心情不佳，可引起交感神经、迷走神经功能紊乱，血管舒缩功能失调。