每当春天脚步的临近，我们沐浴着和煦阳光，最好休闲方式也许莫过于约上几个朋友到海边去,享受阳光、空气和沙滩之“天人合一”的情趣。然而人在海滨不知不觉长时间地将身体暴露在阳光下, 另一种皮肤的强敌——紫外线也闻风悄悄的潜来。所以海边度假千万别忘了带齐帽子、衣物、伞等工具,尤其是涂抹防晒产品，这个时候防晒就成了我们保护皮肤的必备武器！那么紫外线是通过什么方式来伤害我们的皮肤呢？那就是长波（UVA）、中波（UVB）、短波（uvc）。UVA会使皮肤表层较浅的黑色素变深、变浓，使得皮肤在短期内变黑发生光老化。UVB主要由表皮吸收，可在极短时间内引起皮肤红斑、水肿等炎症反应，过后会使黑色素增加，引起色素沉着。UVC一般能被大气中的臭氧层吸收，很少到达地面。少部分到达地面的那部分，可被皮肤角质层吸收，引起皮肤癌。看来防晒才是我们春季保养的重要内容！一般的防晒方式有穿着防晒衣、打遮阳伞、涂抹防晒霜、少吃光敏性食物，如芹菜、香菜、菠菜等等。下面咱们就一起着重聊一聊防晒霜的种类。防晒霜分为物理防晒和化学防晒。物理防晒霜主要成分为二氧化钛和氧化锌，它们就像镜子一样，反射阳光，达到防晒的目的。化学防晒霜是利用吸收的原理来防晒，利用透光物质吸收紫外线，使其转化为热能达到防晒的功效。化学防晒霜优于物理防晒霜更加轻、薄、透，但是要注意需要提前涂抹。在防晒霜的包装上我们还会注意到有几个字母，即SPF指数和PA指数。在这里，SPF指数是防晒系数，它是时间的衡量单位，主要防止UVB对皮肤的侵袭。而PA指数为防晒黑系数，主要防止UVA对皮肤的伤害。所以，我们衡量一款防晒霜的性能要看它的SPF时间长短和PA防晒黑指数值！最后提醒大家，紫外线在我们的生活中无处不在，不管春夏秋冬一年四季都要涂抹适合自己的防晒霜哦！
医疗美容科供稿
