——《生命时报》（2015年12月2日第967期）
读者王女士问：我今年24岁，运动后拉伤了韧带，今年5月查出腰5/骶1椎间盘突出压迫左腿神经。现在腰不疼，但腿疼得厉害，站着的时候问题不大，但是坐久了之后就疼痛难忍。请问这是啥原因，又该如何治疗？
北京大学第三医院骨科主任医师齐强解答：
腰椎间盘突出由轻到重通常分为膨出、突出、脱出及游离四个病理类型，首先要明确您目前处于以上哪型，这样治疗起来才有针对性。通常情况下，腰椎间盘在不同姿势中受力由大到小依次为坐位、站位及卧位，所以您坐着的时候腿会更痛。建议您在日常生活中尽量避免外伤、过度劳累及受凉；可以适量卧床，腰部热敷和口服消炎止痛、营养神经的药物。应慎重选择按摩，如果症状不缓解且进行性加重，建议您到正规医院及时就诊。
原文链接：http://www.lifetimes.cn/listread/show_detailsmsbRead.html?articleId=56527b330cf2815161e12323
