——【生命时报】8 月8 日第16 版，风湿免疫科穆荣医生科普因强直性脊柱炎知识。

前不久，歌手周杰伦因强直性脊柱炎（简称“ 强脊”）发作，引发大众对这个病的再度关注。“强脊”，简单地说，是一种会让人的脊柱慢慢变僵硬的病，刚

开始可能只是腰酸背痛，如果不治疗，时间长了脊柱可能会像“竹竿”一样僵直，让人弯不下腰、转不了头。

强脊早期最常见的症状是腰背痛，很多患者常误认为是腰肌劳损，因此耽误治疗，越拖越严重。数据显示，强脊的平均延误诊断时间为5~8 年。我国强脊患病率约0.3% ～0.5% ，年轻男性高发，尤其是20~30 岁的小伙子，每10 个病人中约有7~8 人是男性。强脊还有遗传倾向，有家族病史的人群患病风险会升高。需注意，强脊的致残率高，有数据显示，如不及时干预，5%的患者在确诊1 年后丧失劳动力，45%在发病10 年内出现严重的关节功能障碍，30% 以上的患者20 年后完全不能工作。

如果患有慢性腰痛且合并以下情况，建议及时到风湿免疫科进行相关检查：早上起床腰特别僵硬，要活动半小时以上才能缓解；夜里腰痛得厉害，翻个身都困难；屁股深处一阵阵疼；休息时腰痛加剧，活动后反而舒服些；靠墙站立时头贴不到墙，或站直很吃力；跟腱炎、虹膜睫状体炎、肠炎、银屑病等。

确诊强脊的患者也不必特别担心，目前绝大多数可以控制得非常好，完全可正常工作、生活，并不影响生活质量。早期干预，可以终身不残疾。治疗强脊主要靠药物和锻炼康复。药物治疗需注意：1.越早治疗效果越好；2.个体化治疗，治疗方案要因人而异；3.达标治疗，即治疗要彻底。常用的治疗药物包括非甾体抗炎药及多种靶向药物，具体方案由风湿科医生与患者共同决策。康复锻炼则包括各种能够让关节活动度增加的运动，比如扩胸、转腰等，建议咨询康复治疗师建议。

防治强脊日常还应做到：保持健康生活方式，如早睡早起、均衡饮食、适度运动、保持心情舒畅等；戒烟酒，有助缓解病情；强脊是一种需长期管理的疾病，即使不痛也要定期复查，可以发现病情活动或药物副作用的“ 小火苗”，及时扑灭危险；遵医嘱用药，不要自己随便停药或加药。