亲爱的市民朋友：

如果您或家属近14天从湖北省尤其是武汉市返京，请您主动到所在街道、社区登记，并开展居家隔离。北医三院医务人员提示您，居家隔离要做到以下措施：

一、居住房间要求

家中如有多套房屋，最好单独居住；如只有一套房屋，则单独房间居住，建议独立使用卫生设施，并拒绝一切探视。如条件不允许，应和他人保持至少1米的距离，分床睡。房间选择应通风良好，每日通风2-3次，每次30分钟，注意保暖。

减少活动，限制居住空间，确保需共用的空间（如厨房和卫生间）应通风良好（保持窗户持续开放）。

房间不应使用空调，尤其不能使用和其他房间共通的中央空调，如需取暖则应使用取暖器。

二、照顾者要求

最好固定一位身体健康状况良好且没有慢性疾病的家庭成员照顾。

三、物品准备

应准备：水银温度计、外科口罩、消毒纸巾、快速手消毒剂、84消毒液等消毒剂、带有盖的垃圾桶。

四、居家注意事项

1. 防止呼吸道传播

与家庭成员在同一房间时，都应佩戴与面部严密贴合的医用外科口罩。如果口罩变湿或变脏，应立即更换。口罩使用后，应立即丢弃，随后洗手。

咳嗽或者打喷嚏时，应佩戴口罩、用纸巾或弯曲的手肘掩护，随后洗手。及时丢弃遮盖过口鼻的一次性物品，或是及时清洁（使用肥皂清洗手帕）。

2. 随时保持手卫生

与被隔离者有任何直接接触、进入隔离居住房间、备餐前后、饭前便后或任何看起来手脏的时候，都需清洁消毒双手。如果双手不是很脏，可用速干手消毒剂。如果双手比较脏，则使用洗手液和流水清洗。（注意：在室内使用含酒精的消毒剂时一定要远离火源）

使用洗手液和流水洗手时，最好使用一次性纸巾擦干双手。

3. 避免直接接触身体分泌物

不要直接接触被隔离者的分泌物，特别是痰液、鼻涕和粪便。如必须接触时，请使用一次性手套。

4. 减少共用物品

不要共用任何可能导致间接接触感染的物品，包括共用牙刷、餐具、食物、饮料、毛巾、衣物以及床上用品。餐具经过清洗和消毒后才可以再次使用。

五、清洗消毒要求

1、推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂，每天经常清洁消毒地面和家具，例如房间内的餐桌、床头柜、床架及其他卧室家具；每天至少清洁消毒卫生间、浴室和厕所表面一次。

2、被隔离者的衣物、床单、被罩、浴巾、毛巾等，应以60-90℃的水清洗并彻底烘干。在清洗前不要甩动污染衣物，避免直接接触皮肤和自己的衣服。

3、戴好一次性手套和保护性衣物（如塑料围裙）后，再去清洁和触碰被人体分泌物污染的物体表面、衣物或床品。戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。

4、设置套有塑料袋并加盖的专用垃圾桶，使用过的手套、纸巾、口罩以及其他废物都应该放在专用的垃圾袋里面，每天清理。清理前浇洒消毒液至完全湿润，然后扎紧塑料袋口，作用30分钟，标记为污染物再丢弃。

六、出现以下症状时，应立即停止居家隔离并及时就医

1、出现呼吸困难（包括活动后加重的胸闷、憋气、气短）。

2、出现意识问题（包括嗜睡、说胡话、分不清昼夜等）。

3、腹泻。

4、高烧超过39℃。

5、其他家庭成员出现新型冠状病毒感染的可疑症状。

就医途中及在医院就医时要全程佩戴医用外科口罩或医用防护口罩（N95）。

众志成城战疫情，齐心协力排万难。北医三院全体医务人员祝愿您及家人春节快乐、身体健康、阖家幸福、鼠年吉祥！

北京大学第三医院

2020年1月28日

参考内容：

1、中国疾控中心提示：可疑症状者居家隔离怎么做？（居家隔离篇）

2、江苏疾控中心权威发布：居家隔离医学观察细节。