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嘉宾：北京大学第三医院男科主任 姜辉

来看记者刚刚发回的一个消息，因为中华医学会今天上午发布了一个统计数字，目前全世界男性的预期寿命要比女性短6年。悲哀，痛苦，痛定思痛啊。

为什么今天说这个话题呢？因为再过两天，10月28日就是第十五个全国男性健康日，男人不仅仅是顶梁柱，男人也需要被关爱。

由于社会竞争日益加剧，男性背负着愈加沉重的压力。在男性压力最大的城市排行榜中，北上广深四个城市高居榜首。而资料显示，男子的预期寿命要比女性短6年，35岁以下的男性患高血压的风险远高于女性。每年全国约有100万男士发生心脏病，一半以上的50岁男性会受到前列腺疾病的困扰。而男性勃起功能障碍在40岁以上人群中患病率已达到40．2％。

北京大学第三医院男科主任医师 姜辉：“雄性激素缺乏以后，它会造成你的寿命的减短，会造成你的其他伴随疾病的增加，会造成死亡的一个增加，会造成你的生殖有问题，比如生个孩子不好生，也会造成前列腺的问题，还有还会造成你的夫妻生活不太满意，不太和谐。”

在疾病还处于早期的时候，男性往往会选择能扛就扛，能忍则忍，直到病情发展到严重影响工作和生活质量了才去医院，这时往往已错过了最佳治疗时机。有统计显示，男性生病后的就诊时间比女性平均晚一周，男性看病的频率要比女性低28％。20％的男性从来不参加任何形式的体育锻炼，80％的重病男性患者承认自己是因为长期不去医院就诊才把小病养成大病的。

北京大学第三医院男科主任医师 姜辉：“当你出现了比如乏力，精气神不够，老想睡觉，包括出汗，脾气急躁易怒，总觉得身体这不舒服那不舒服，包括你的生殖有问题了，你的生育能力有问题了，包括你的夫妻性生活的能力下降等等。有了这样的信号，及早地找一些专科医生进行诊治。”

专家建议，男性应该学会释放情绪，当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一场，将痛苦激素排出体外。同时注重家庭关系和睦，保持稳定，学会自我减压，知足常乐。如果可能，可以每天小酌半杯红酒，可以降低患心脏病的风险。