——（《新华网》2020年7月21日）
上网课造成视觉疲劳的原因主要有两方面，外界因素包括室内光线过亮或者过暗、电子屏幕的亮度过亮或者过暗、电子屏幕的屏闪、分辨率的影响等；另外一方面是孩子本身的原因，像上网课的时间过长，课间的时候没有对眼睛进行充分的放松，学习的姿势以及距离不对。
那么，应该如何调整呢？来听听专家怎么说。
主讲人
肖格格：北京大学第三医院眼科副主任医师
http://www.xinhuanet.com/science/2020-07/21/c_139229523.htm
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