什么是妊娠期高血压疾病

妊娠期高血压疾病主要表现在孕妇出现血压升高，但同时容易出现孕妇和胎儿多种并发症，严重影响妈妈和宝宝近期和远期的健康。因此，孕妇朋友需要关注妊娠期高血压疾病的征兆，及时就医。

尽管目前无明确的方法来预测哪些孕妇会发生妊娠期高血压疾病，但合并以下情况的孕妇发生率增加：

? 双胎或多胎

? 孕前超重或肥胖

? 孕期体重过度增重

? 高龄产妇（年龄≥35岁）

? 近亲属患高血压

? 孕前患慢性高血压

? 既往妊娠患妊娠期高血压疾病

? 合并一些内科疾病，如易栓症、肾病等

? 多囊卵巢综合征

哪些行为可以降低妊娠期高血压疾病的风险

① 饮食：孕期要养成健康的饮食习惯，吃清淡饮食，食物多样化，粗细荤素搭配。增加含钙丰富的食物，如牛奶。

② 运动：孕妈妈要根据实际情况选择适合自己的运动方式，如：中等强度的运动每天30分钟左右，如快步走、游泳等。

③不熬夜，戒烟酒，保持清洁卫生

④每周监测体重，保持体重在合理范围内稳步增长。

⑤规律产检，严格自数胎动，时刻关注自己和宝宝的情况。

⑥中孕期开始，遵医嘱适量补钙和维生素D。

什么时候应该去医院？

? 自测血压≥140/90mmHg

? 尿中出现泡沫

? 下肢水肿，休息后不能缓解

? 体重快速增加

? 胎动异常

? 出现头晕、头痛、视物不清

? 出现心慌、胸闷、喘不上气

? 出现恶心、呕吐、上腹部疼痛，要及时就医

? 出现不明原因的水肿、休息后也不能缓解

? 体重增长过快（一周增长>0.5kg）

? 产检后尿常规：尿蛋白（+）及以上

? 双下肢水肿不一致，走路时小腿肚疼痛

? 其他自己判断不了的异常情况