最易导致跌倒的十大因素

●年龄大于65岁 ●步态不稳或肢体功能障碍 ●睡眠障碍 ●曾有跌倒史

●贫血、营养不良 ●虚弱、头晕 ●视力障碍 ●意识障碍

●服用导泻药、镇静安眠药、扩血管药，化疗药等 ●较长时间卧床后体位性低血压

“预防跌倒十知道”

1有事您说话：若您需要任何帮助或者协助时身旁没有家属时，请按床头呼叫器通知护士，我们会来到您身边。

2我们会帮您：如果您行动不便，无法自理，或者视力下降，请在护理人员协助和陪伴下活动。

3衣服穿合体：请穿上尺码合适的衣服裤子并卷好袖口、裤腿，防止因衣服过长不慎摔倒。

4鞋子需防滑：住院期间穿防滑的鞋子，洗浴时不要光脚，单腿站立时请先扶稳抓好。

5下床慢慢起：坐起或站起等改变体位时请慢慢进行，特别是您在服用某些特殊药物（如降压药、降糖药、镇静安眠药等）时。

6物品放整齐：请将您的物品尽量收纳在柜子中，陪床椅白天请收起，保持病室整齐。

7呼叫放手边：无人陪护和夜间入睡时，可将呼叫器和常用物品放在伸手可及之处，床档拉起时，不要翻跃或跨跃。

8睡前少饮水。

9灯光要明亮。

10小心滑倒：若发现地面有水，请立即通知医护人员。