张嘴忘词，该歇歇了

记者 李颖

《环球时报》2003年9月2日第12版

开会了，轮到自己发言，张了张嘴却忘了要说什么；好不容易张了嘴，说的又和自己心里想的不是一回事--很多中年人都有这样的经历。为什么会这样呢？是老了？还是跟痴呆沾上了边。

针对这种疑问，记者采访了北医三院副院长、神经内科主任樊东升博士。樊东升说，在他接诊的患者中，这种现象相当常见，不少公司老总、银行工作人员都有过"言不由衷"的经历。他们还往往伴有别的症状：感到干什么事都提不起劲来，晚上翻来覆去睡不着，一早起来就觉得累。

话说不好，因为脑子太累

这些人有一些共同的特点：责任重、工作压力大。长时间进行着高强度的脑力活动，使大脑一直处于紧张状态，渐渐地感到非常疲惫，注意力难以集中，思路也越来越混乱，所以，讲话时不是脑子跟不上嘴，就是嘴跟不上脑子。

有的人做事充满热情，心理上不知疲倦，但忽视了人在生理上是需要休息的，虽然鼓足了干劲，但是大脑正在慢性缺氧。所以，平时特别干练的一个人也会罗里罗嗦，半天说不到点子上。

小心得上抑郁症

樊东升说，对这种情况一方面不必过于担心，因为它与痴呆、癫痫等疾病不同，也不能说是变老的先兆，另一方面也不能掉以轻心，如果长期不把这个当回事，可能会有很严重的后果。

一种常见的后果就是抑郁症。一些病人本来非常喜欢自己的工作，时间一长，就对工作产生了厌烦心理，工作兴趣下降，效率也高不起来，使得压力更大，形成恶性循环，开始出现了抑郁症的表现，有些人甚至选择了自杀来摆脱压力。

业余爱好能锻炼注意力

改变这些情况，其实并不困难，除了注意休息之外。樊东升还提出，不要丢了业余爱好。人在做自己喜欢的事情的时候，注意力能得到很好的锻炼。打篮球、画画、看电影，其实也是在提高说话时的注意力。