罗永梅护士长和孙阿萍老师带队，李坚老师、孙庆利老师及赵海燕大夫和护士姐妹们紧跟院领导队伍的脚步，快步向前健步如飞，一路欢笑，完满的完成了这次活动。

活动后工会介绍了一些健步走的知识。我了解到，健步走是一项运动不剧烈的有氧运动，作为世界三大有氧运动之一，健步走可以有效预防和减少心脑血管疾病的发生。身为医院的医务人员工作忙、休息少、饮食不规律使得我们的身体经常达不到良好的状态，而身体健康大家都很重视，就是常常找不到很好的锻炼方法。健步走是以一定姿势、一定速度介于散步和竞走之间的简单运动，它不需要复杂的装备，只需要一双舒适的运动鞋就可以。而这次北京市总工会为 职工健步走专门开发的“健步121”手机APP正式上线，职工参加健步走活动还可能获工会奖励。那么还在等什么，大家都来一起健步走吧！