糖尿病足危害大，治疗难度高，但值得欣慰的是糖尿病足可以有效的预防。广大糖尿病患者，特别是那些具有前述糖尿病足危险因素的患者在日常生活中要注意做到以下几点来有效的预防糖尿病足病的发生：⑴ 精确掌握糖尿病足的概念、正确评估自己是否是糖尿病足高危人群；⑵ 定期进行足部检查，尽早识别糖尿病足的高危因素并采取积极对策。⑶ 糖尿病足高危患者及其家属应该加强糖尿病足相关知识的学习，注意做好足部的自我保健。穿着合适的鞋袜。⑸ 去除和纠正容易引起溃疡的因素，适当运动， 促进循环， 改善神经营养供给。

大多数糖尿病足患者的年龄较大，病程较长，对糖尿病及糖尿病足的认识不足，保健意识缺乏，血糖长期控制不佳，合并高血压及肾病、视网膜病变等糖尿病并发症和长期吸烟，这些是造成糖尿病足的重要因素。严格的血糖控制可防止和延缓糖尿病足以及其它并发症的发生和发展。⑷ 糖尿病患者应在治疗中定期进行糖尿病足相关危险因素的检查包括眼底、肾功能等。老年糖尿病患者，则更应进行全面、细致的检查，并加强糖尿病足健康知识的学习，才能从根本上防范糖尿病足的发生。

有糖尿病足危险因素的患者，由于足部感觉较为迟钝或者有感觉障碍，因而无法清楚地感知冷暖、疼痛、不适以及压迫感等。患者及家属应该积极参加由糖尿病足病专业医护人员开展的糖尿病足病教育与管理活动，认真学习相关知识，要学会预防糖尿病足溃疡的方法、有效识别感觉缺损和血循环障碍等、避免足部损伤的各项措施、足部溃疡的护理方法等。通过学习，患者要加深对糖尿病足的认识，学会自我保健，这样才可能降低糖尿病足的发病危险。通过学习，有糖尿病足危险因素的患者及其家属应该学会以下的技能：⑴每天检查双足，特别是足趾间，注意有无外伤、鸡眼、水泡、胼胝、足癣等，并及时处理，有时需要有经验的他人来帮助检查足。⑵ 每晚用温水洗脚，洗脚时的水温要控制在37℃以下，最好用温度计来测水温，因为患者手部的感觉也可能已经减退，用手试的水温也并不可靠，但可由家人先试水温，且患者洗脚时间不能过长，一般为5-10分钟。，用干布擦干，尤其是擦干足趾间。⑶ 注意足部保暖，尤其是冬季要注意避免发生冻伤，冬季夜间室温较低时睡眠可穿保暖袜。不要用热水袋、电热器等物品直接保暖足部，以防烫伤，可用厚袜套或毛毯来保温。⑷ 避免光脚走路，注意运动安全，防止损伤。⑸ 穿鞋前要先检查鞋内是否有异物或异常，不穿过紧的或有毛边的袜子或鞋。每天换袜子，不穿高过膝盖的袜子。⑹ 修剪趾甲要小心，应在泡脚后指甲柔软时进行，应有家属的帮助，勿用力过猛，应水平地剪趾甲，不要往很深的地方剪，不要修剪过短，把旁边尖的地方挫磨平即可，避免因趾甲过短而伤及甲沟皮肤。⑺ 避免自行修剪胼胝或用化学制剂来处理胼胝或趾甲，要由专业人员修除胼胝或过度角化的组织。⑻ 保持皮肤适当的湿润，避免干燥、开裂。足部皮肤干燥可使用油膏类护肤品，但不能用在脚趾之间。有下肢浮肿时应尽可能消肿，并避免损害皮肤。⑼ 长时间卧床的患者要注意足部和脚踝部内外侧的保护，可垫软枕，避免长期受压而形成压疮。凡是合并严重周围神经病变的糖尿病患者，一旦出现足踝部畸形、浮肿和皮肤温度升高或溃疡，都应该进行X片检查，以了解是否有足部畸形和关节病；；⑽ 一旦发现足部出现畸形、浮肿和皮肤温度升高或溃疡等问题，必须及时就医，进一步检查和治疗，千万别拖延。

此外，糖尿病患者可以在每天起床后，用双手搓脚约10分钟，揉搓顺序由脚趾、足背部、足心至足跟部，再逆方向揉搓；而晚上睡觉前，温水泡脚10分钟，然后揉搓双足的各个部位。通过早晨、夜晚的足部按摩，可增加足部血液循环，降低足部压力，对糖尿病足也能起到一定的预防作用。