您真的会使用拐杖吗？您的家人使用拐杖的方式是正确的吗？做完手术就要使用拐杖吗？想必生活中您和身边的朋友都曾遇到过这样的问题，这一期，贴心的小编就给您汇总了关于拐杖的使用方法，赶紧点进来了解一下吧！

1.适用人群:单侧下肢无力、疼痛、手术后等不能完全负重的情况（如小儿麻痹后遗症，胫下肢骨与关节损伤及骨折术后，关节置换术后等）；不能用左右脚交替迈步的情况，如截瘫。

2.腋拐高度怎么调节合适呢？

一般应选取带有伸缩杆，长度可调式腋拐，可根据身高适当调节。三种方法（下图）：

A.站立位时，在腋窝与腋拐杖顶预留5cm 间隙（大概三个手指的高度），杖顶到足底的距离则为拐的高度

B.卧位时，测量应在上述基础上增加2cm鞋的高度

C．身高减去41cm

腋拐高度调节方法

3.把手的位置怎么调节确定？

方法：A.标准方法：将拐垂直置于小脚趾外侧约15-20cm ，肘关节屈曲20-30度时，腕关节所处位置既是把手位置。

B.简单方法：将拐杖直立时，人体大转子（在抬大腿时可在髋关节外侧摸到来回运动的那块骨头）所对应的高度就是把手的位置。以上方法也可应用于手杖（或把手）高度的确认（下图）。

手杖（或把手） 高度确认方法

4.正确持拐姿势（以使用双拐为例）是什么样子的？

调整高度，身体直立，将拐置于小脚趾前外侧约15-20cm，紧实接触地面。将拐的腋垫贴于腋下两侧的胸壁肋骨处。双手腕关节中立位（既手的位置和小臂在一条直线上，手腕既不上翻，也不压腕）握紧扶手，用手臂的力量支撑身体，完成移动。切记不要将拐撑在腋窝下，以免造成腋窝软组织、局部血管和神经的损伤，并且会影响步态。

必须注意：单侧下肢伤病需使用单拐时，应健侧（好腿侧）拄拐，并非是“哪边腿坏了把拐拄在哪边，把拐当腿用”。原因在于如果用患侧拄拐，为减轻患腿负重，必须歪斜身体才能使拐更多地支撑体重，非常容易摔倒。如果此时患腿不能负重，就只能在患侧负重支撑时，用拐支撑全部体重跳跃一步，此举非常危险。并且极不利于正常步态的恢复。