2018年5月6日星期日，北京大学第三医院康复科一行人在北京圆明园开展科室团建活动。上午8点半由拓展教练带领下大家走到了圆明园内一处即有座椅又有树荫的阴凉僻静处，这里不会打扰到其他圆明园游人的娱乐和观赏，我们随即开始了接下来的拓展活动。

首先，教练拿出了他的背包，顶部的背包带上有一个看似随意绑上去的小木棍，教练对大家说，谁能把小木棍摘下来，就能获得今天的第一份奖品！大家都很新奇地去看这个“谜题”。初看很简单，不过是一根绳子和一根木棍，但是大家按照常规的解法，却发现绳子总是比木棍稍短一截，根本没办法取下来，每个人都跃跃欲试，但是最后都败下阵来。最后教练启发我们，要借助一点书包带的长度，就能弥补绳子的不足，而取下这根木棍，这个秘诀就叫做“取长补短”，这也提示我们工作中不应该总是拼命靠蛮力，而是要取长补短来取胜。

接下来在教练的指挥下，大家围成了大圆圈，分别进行了越来越难的转圈走任务，最后我们发现，我们竟然真的可以做到每个人坐在后面人腿上行走。这需要整个团队的配合与信任。

最后，教练将我们分成了三个组，每个组要进行团建。在三组精彩的进行了各自队名、队训、队歌的展示后，每个队的队魂油然而生。通过组间比赛，大家学会了如何在团队内以目的为导向共同完成一项任务。

每一次活动之后，教练都会让一位成员出来总结心得，和大家分享自己以及整个团队在这个活动当中的收获和经验。拓展活动结束了，每个人虽然身体很疲惫，但是都很开心，很充实。每个人在这个过程中都收获了很多！感谢活动的组织者们，拓展的每一项活动都意义非凡。在以后的日子里，科室工作不单是要求每个人把自身做好，我们认识到团队合作的重要性，大家要共同努力才能得到满意的结果。感谢每一位辛苦付出的队友们，相信通过这次活动大家的感情更加深厚，情谊永驻！