我院康复医学科于3月28日下午13：30成功举办了“久坐白领族，学会护脊柱”的健康公益大讲堂。此次讲座在五官科楼科学报告厅举行，由康复科副主任医师杨延砚与主管技师张巧云共同授课。

杨延砚老师首先给大家科普了一下脊柱的解剖、生理知识以及日常生活中不同姿势对脊柱和椎间盘压力的影响，从理论上让听众们更加了解自己的脊柱以及日常保健要点。随后，张巧云老师通过自身示范以及邀请志愿者上台体验等生动互动的方式，让大家学会了加强颈椎、腰椎肌肉力量和关节活动范围的训练方法，大家纷纷在台下实践学习，参与度非常高。讲座持续了两个小时，留下半小时答疑时间，许多听众都踊跃提问，并纷纷向讲者排队咨询。

借由此次活动，我们也同时进行了健康科普需求调查，并将于近期整理后陆续创作、推出，还请各位新老用户持续关注我科官微！