为保障新型冠状病毒肺炎疫情防控期间首都机场地区员工身心健康，关注机场员工健康管理，缓解和调节因新型冠状病毒肺炎疫情引发的各类心理困扰，共同做好新型冠状病毒肺炎疫情防控工作，构筑起心理关爱的重要防线，2020年3月，北京大学第三医院首都国际机场院区在首都机场集团紧急医学救援中心的协助下，对首都机场集团多家成员单位开展心理健康调研，并对调查问卷收集的数据进行详细分析。根据分析报告得出的各单位员工实际心理状况，4月2日，机场院区与急救中心共同邀请北京大学第六医院专家为首都机场集团公司各单位员工开展心理辅导讲座。

本次讲座由北医六院心理学博士、精神科副主任医师梁英教授主讲。梁英从事精神心理方面临床工作15年，系北京大学第六医院特需心理治疗门诊专家，多次承担国务院及卫健委委托的心理救援任务，此次特为机场地区员工带来了主题为“认识压力、科学减压”的心理辅导讲座。梁英围绕新冠肺炎疫情下的常见心理问题处理，认识心理危机，常见应激后心身表现，心理干预方法、心理健康与压力调适等方面为大家作了详细讲解。梁英用深入浅出的讲解鼓励并指导各单位员工强化自我认同感和职业使命感，促使员工客观认识自我、加强团队协作，正确接纳不良情绪，教导员工明白紧张情绪的积极意义并找到正确宣泄情绪的方式。

随后，梁英着重介绍了三种通过运动方式调节疫情期间个人心理健康的方法：“腹式呼吸放松技术”可以降低紧张情绪，减少负面情绪带来的困扰，让内心更加平静，更好的面对压力和挑战；“蝴蝶拍技术”可促进体验积极感受，告诉自己优先关注积极情绪，对负面情绪可稍后处理；“保险箱技术”可以将心理负担“物质化”，对压力与焦虑等负面情绪进行封存。讲座结束后，各单位在场员工一致表示受益匪浅，切实有效地掌握了通过简单的运动来疏导心理压力、缓解负面情绪的方法。

一直以来，北医三院机场院区持续关注机场地区员工健康状况，秉承健康评估、健康检查、健康促进的“一站式”健康管理系列服务宗旨，对健康人群及亚健康人群提供健康服务。本次调研及讲座作为机场地区员工整体健康管理的一部分，从心理健康角度为员工提供健康支持。此次讲座采取了全程录音录像的方式，后续将剪辑成视频形式，在首都机场集团公司各单位间传播，并会在后续继续到各单位安排现场心理辅导讲座，帮助疫情特殊时期首都机场地区员工及时调整心态、梳理情绪、轻装上阵，更好地立足自身岗位，全力以赴参与做好首都机场地区疫情防控工作，为打赢疫情防控阻击战贡献积极的力量。