预防疾病是保护自身健康的重要方式。其中，疫苗接种是一种高效、便捷且科学的方法，能够帮助我们有效地预防各种传染病，保护自身健康。疫苗接种还可以减少传染病的传播，从而保护周围的人群。

我们预防保健科每周一全天开展成人疫苗接种，疫苗种类目前有乙肝疫苗、戊肝疫苗、带状疱疹疫苗、HPV疫苗、23价肺炎疫苗、流感疫苗、麻腮风疫苗、流脑A+C疫苗等，其中HPV疫苗周一下午设置专场接种，

冬春季流感疫苗每周五和周六全天接种，其中京籍60岁以上人群流感疫苗免费接种，65岁以上人群23价肺炎疫苗免费接种，40岁以下外来务工人员麻腮风和流脑A+C疫苗免费接种。

疫苗预约方法：2023年新增加了自费疫苗预约途径，公众号“健康海淀”预约方便、快捷，其中自费流感疫苗需要在“首都疫苗服务APP”上预约。

以上是一些常见的成人疫苗，具体接种计划应根据个人情况和医生建议来确定。通过积极参与疫苗接种，我们共同为构建一个更健康的社会而努力。