糖尿病患者的生活与运动

适量运动可降低血糖和体重，可促进血液循环，可增强抵抗力，减少并发症的发生。运动要有计划，有恒心，还需要适量休息，应避免做剧烈运动，但应做适当活动。若在运动时出现低血糖现象，应进食糖类食物，如：糖、饼干、巧克力等。

药物应用：

口服降糖药：同时必须控制饮食，药量由医生调整，病人不可自行增减，要按时服用。

限制食品：

鲜枣 山楂 甘蔗 果酱 蜂蜜

注意事项：

培养良好饮食习惯，定时定量，细嚼慢咽。

尽量减少外出进餐。

少油腻，忌甜食。

营养均衡，应搭配进食五谷、蛋、奶、蔬菜、含钙食品。

接受胰岛素治疗者除主餐外，要进食少量副食，以防低血糖。但不要超过每日规定食量，以少食多餐为好。