2023 年 9 月 1 日是第 17 个“全民健康生活方式日”。近日，国家卫生健康委印发《关于组织开展 2023 年全民健康生活方式宣传月活动的通知》，活动主题为：“三减三健”从我做起。“三减”是指减盐、减油、减糖，“三健”是指健康口腔、健康体重、健康骨骼。为进一步传播和普及健康知识，发挥自身特色优势，北京大学第三医院健康管理中心将于 9月组织开展全民健康生活方式宣传系列活动。

一、活动主题

“科学健身，护佑健康”

二、活动时间

2023年9月1日-9月30日

三、活动内容

（一）专家科普

时间：9月每周一期

对象：所有人群

地点：北京大学第三医院健康医学楼一层

（二）“身体活动能力评估与干预”免费体验

推广科学运动理念，践行健康生活方式，由北京大学第三医院健康管理中心依托医院优势学科打造，区别传统体检静态下对生理生化指标的测量，开展7年来已服务数万人次的“身体活动能力评估与干预”项目，在健康生活方式活动月期间将招收12名体验官！

届时，您将免费体验健康管理中心开展的“身体活动能力评估与干预”项目，由多学科专家团队为您进行精准动态测评，进而提供运动建议、营养处方以及个体化科学运动方案。

（请持续关注本公众号后续发布招募详情，咨询电话张老师 13910210177）

（三）身体活动能力评估与干预培训班

时间：9月24日-28日 08:00-18:00

对象：具备临床医学、公共卫生、运动医学、康复治疗学、护理学、健康服务与管理等专业背景的医师（临床医生、家庭医生、全科医生、康复技师、护士）等人员。

地点：北京大学第三医院机场院区（北京市朝阳区岗山路9号）

关于我们

无评估，不运动

为深入落实健康中国2030规划纲要要求，切实推进健康中国建设，在提倡全民健身的同时减少不当运动带来的伤害困扰，北医三院健康管理中心在传统优势学科运动医学科、心内科、康复科等科室的共同支持下开发了整体运动功能测评项目。

该项目能够量化评定人体整体运动功能（包括心肺功能水平、协调性、平衡功能、反应速度、手眼配合能力、脊柱及大关节的骨骼肌肉韧带等功能，各肢体躯干肌肉保有量和体脂含量，静态以及特定动作等）指标，在整体分析基础上得到运动锻炼的安全有效心肺功能阈值，发现运动系统存在的绝对或相对不足以及各功能间的不平衡，评估运动锻炼中潜在的急慢性伤病风险，并在此基础上给予受检者有针对性的个体化运动指导与监测，进而提高运动耐量、有效促进健康。

探索健康管理新路径

为系统地开展受检者健康管理工作，健康管理中心开创团体健康管理计划，率先打造集优质、高效、专业、连续，预防诊治于一体的健康管理平台。

注重健康管理师的培养与培训，建立健康管理诊室，并联合开发健康管理软件系统，具体功能包括：健康档案建立、健康风险评估、形成个性化健康管理报告（不同于体检报告）、个人健康咨询、有针对性的健康知识推送、个人健康管理后续服务、专项的健康及疾病管理服务、团检单位重点职业人群的健康管理服务等。健康管理师基于此系统对受检者进行健康管理工作，能够达到系统化、信息化、方便受检者使用及提高受检者依从性的目的。

践行文明健康的生活方式，做自己健康第一责任人，9月，全民健康生活方式宣传月，我们不见不散！欢迎大家持续关注，后续将陆续揭晓科普讲座大咖及活动体验官的招募信息，期待您的参与！

附：《国家卫生健康委办公厅关于组织开展 2023 年全民健康生活方式宣传月活动的通知》