人到中年不免有大病小病的出现，很多人未老先衰，其实人体的信号不断提醒人们，赶快防患，所以人到中年时，千万不要忽视自己的健康。中年人必要的体检包括：

1．血压测量：血压值较高者常与原发性高血压、脑中风、动脉硬化有关。40岁后每年测量一次血压，高血压就容易被发现，有利于早期治疗。

2．防癌检查：人的年龄越大，接触致癌物的机率越多，发生癌症的可能性也就越大。另外中年人免疫系统功能衰退，防御能力相应降低，这就为细胞癌变创造了条件。

3．血脂检测：血脂过高对动脉粥样硬化的发生发展起着推波助澜的作用，动脉硬化常可导致冠心病、心肌梗塞的严重后果。步入中年后，每年一次的血脂检测不应忽视。

4．眼底检查：不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现。中年人应每年检查眼底一次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者，更需检查眼底。

5．甲胎蛋白检测：检查甲胎蛋白对诊断早期原发性肝癌的准确率达80％－90％。原发性肝癌多见于中年人，故40岁后，应每年检测甲胎蛋白一次。现症乙型肝炎或曾患乙型肝炎者，则应半年检测一次。

6．前列腺检查：人到中年，由于前列腺开始衰退，结缔组织增生，会出现不同程度退化，甚至产生恶性病变，中年男性尤其要注意。