1.术后2周内适量下地活动，2周后循序渐进增加活动量，1个月后恢复正常生活状态。

2.术后下地活动时佩戴围腰1个月（或遵医嘱），卧床时无须佩戴。

多吃高蛋白，高纤维、补血、高钙饮食，如鸡蛋，绿色蔬菜、牛奶、虾、猪肝等。糖尿病患者应进食低糖或无糖饮食。高血压患者应适当减少富含脂肪、胆固醇高的食物；严重骨质疏松病人遵医嘱饮食或服药补钙。

1.伤口周围若有红、肿、热、痛等症状，体温持续升高≥38.5°以上，需尽快就诊。

2.术后每3-5天换药，术后7天后可拆除切口缝线，社区及当地医院均可。如来我院换药或拆线, 可在北医三院服务号公众号预约普通号（每周一至周五下午）,拆线48h后可淋浴，淋浴后保持伤口干燥。

术后2-3周伤口疼痛显著缓解后可循序渐进开始腰背肌功能锻炼，详见微信公众号“北医三院骨科患者平台”微信公众号--健康讲堂—康复指导。 长期坚持腰背肌锻炼有助于预防复发。

术后3个月、半年、一年来我院骨科门诊“复查诊室”复查。

1.复查门诊出诊时间：每周二下午；每周五全天，到门诊二楼骨科门诊“复查诊室”。

2.若想找主刀医生复查，请先到复查门诊就诊拍片，再根据情况预约主刀医生门诊号。

3.线上复诊方式：扫描二维码，下载安装“线上医疗服务”APP，点击“互联网复诊”,

可完成线上复诊、线上开药，需面诊时可办理预约挂号。

4.胸腰椎专业组咨询电话：骨科二病房 01082267011

1.患者只需携带住院押金条及电子就医卡即可到出院窗口办理，本市公费医疗及外地医保押医保卡患者，出院当天即可办理结算；本市医保患者5个工作日后直接到出院窗口办理结算。

2.本市医保患者一般不需要复印病历（除有商业保险外）；外地医保患者病历复印需在出院后5个工作日进行，也可在微信公众号“北医三院服务号”办理邮寄手续，也可出院当天至病案室办理病历邮寄手续（需带好患者及委托复印人双人身份证，复印地点：眼科楼一层病案室）。