中医之道

晨漱不如夜漱

发布日期:2017-9-26

漱口是口腔保健的基本措施,能清除口中的浊气糟粕,清洁口齿。漱口有晨漱与夜漱的不同,相比之下,夜漱的作用更佳。因为入睡后,唾液量减少,口腔自洁作用减弱,如睡前不将口腔漱清,浊气秽物在口中长时间存留,容易导致口齿疾病。夜漱尽管重要,但仅此还不够,根据口腔卫生保健的严格要求,每次进食后,都应及时漱口,诚如《千金要方》所云:“食毕当漱口数,令人牙齿不败口香。”

                                   出处:清·赵彦晖《存存斋医话稿》